100 TL ve Üzeri Alışverişlerde KARGO BEDAVA

Makaleler » Blog » Altın Çilek nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl tüketilebilir?

Altın Çilek nedir? Faydaları nelerdir? Nasıl tüketilebilir?

Altın Çilek, dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir. Yok denilecek kadar az yağ içeren Altın Çilek, kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği besinlerdendir.


Altın çilek nedir?
Ana yurdu Güney Amerika olan Altın Çilek, İnka Eriği olarak da bilinir. Altın Çilek ülkemizde Ege ve Akdeniz bölgelerinde de yetiştirilir. Parlak ve altın gibi rengiyle bu meyve kağıt inceliğinde bir kabuk içinde büyür. Musko'da bulunan bu şifalı çilek kurusunun faydalarını sizlere kısaca anlatalım...

Altın çilek faydaları nelerdir?
İçeriğinde; Karoten, B1 vitamini, B2 vitamini, B3 vitamini ve C vitaminleri bulunur.
 

-Dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir.

-Diyabet hastalarına faydalıdır.

-Antioksidan açısından zengin içeriğe sahiptir.

-İdrar yolu rahatsızlıklarının tedavisinde önerilir.

-İdrar yolu iltihabını ve ciltte oluşan iltihapları durdurur.

-Kan dolaşımını düzenler. Kan değerlerini yükselterek demir eksikliğine son buldurur.

-Sindirim sistemindeki parazitleri yok etmeye yardımcı olur.
-Metabolizmayı hızlandırır.

-Cildi güneşten korumaya ve yaşlanmayı geciktirmeye yardımcı olur.

-Görme sinirlerini yapılandırmasıyla görme bozukluklarında faydalı olur.Göz kusurlarını önler, ileri yaşlarda görülme riski olan kataraktı da önlemektedir.

-Saç köklerini besleyen bir güce sahiptir, saçlardaki solgun görünümü düzeltir.
-Kalsiyum açısından zengindir. Bu nedenle okul öncesi çocukların gelişimi için önerilmektedir.

Altın çilek fazla tüketiminde ne olur?
-Altın çileğin kanı sulandırma özelliği taşıması nedeniyle düşük tansiyon hastalarının Altın Çilek tüketmesi önerilmez.

-Ayrıca tansiyon düşüren ilaç kullananlar Altın Çilek'ten uzak durmalı çünkü ilaçla beraber Altın Çilek tüketimi bilinç kaybına ve bayılmaya neden olabilir.

-Eğer ishal durumunuz varsa da Altın Çilek tüketmekten kaçının. Müshil etkisi yaratacağı için vücutta su kaybı yaşatabilir.

 

Altın çilek kurusu kalorisi nedir?
-
Altın çilek (100 gramı) 286 kcal'dir.
-Yok denilecek kadar az yağ içeren altın çilek, kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği besinlerdendir.

 

Altın Çilek kurusu nasıl tüketilebilir?

Musko Altın Çilekler'ini dilerseniz ara öğünlerinizde sade bir şekilde tüketebilir dilerseniz de yoğurtlarınıza, yulaf lapanıza ve smoothielerinize ekleyerek aroma katabilirsiniz. Keklerinizde, tartlarınızda, kurabiyelerinizde de severek kullanabilirsiniz. Farklı tercihlerinizi ve tariflerinizi de bizimle paylaşmayı da unutmayın! :)

Yorumlar

Yorum / Soru ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.

Sepetinizde ürün bulunmamaktadır