100 TL ve Üzeri Alışverişlerde KARGO BEDAVA

Makaleler » Blog » Hünnap Nedir? Hünnap Kurusu Faydaları Nelerdir? Kalorisi Nedir? Nasıl saklanmalıdır?

Hünnap Nedir? Hünnap Kurusu Faydaları Nelerdir? Kalorisi Nedir? Nasıl saklanmalıdır?

Fazla miktarda C vitamini içermesi sebebiyle tam bir antioksidan kaynağıdır ve vücudu toksinlerden arındırır. Kalp ve tansiyon hastalıklarına iyi gelir. Düşük kalorisi sebebiyle, diyet yapanların beslenme listesine ekleyebileceği bir ara öğün seçeneği ola


Hünnap Nedir? 

 
Genellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen Hünnap meyvesi, Çiğde ya da İnnabi isimleriyle de bilinir. Ağaçta yetişen bu meyve tam bir sağlık kaynağıdır. Mevsiminde dalından özenle toplanan hünnapları kurutarak her mevsim sizlere ulaştırıyoruz. Gelin bu meyvenin faydalarını biraz inceleyelim. 

Hünnap Kurusu Faydaları Nelerdir? 

Saponinler, polisakkaritler ve flavonoidler olarak bilinen bileşikleri içeriyor. Bu zengin içeriği sayesinde ise doğal bir sakinleştirici görevi görüyor. 

-Fazla miktarda C vitamini içermesi sebebiyle tam bir antioksidan kaynağıdır ve vücudu toksinlerden arındırır. 

-Kanseri önleyebilecek özelliklere sahiptir. 

-Şeker hastalığı, tansiyon ve kolesterol gibi sorunlara iyi gelir. 

-Karaciğer ve kalbin daha fonksiyonlu çalışmasını destekler. 

-A vitamini açısından zengin olması sebebiyle, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. 

-Bağırsak sorunlarını gidererek kabızlığa iyi gelir. 

-İçeriğinde bulunan bileşenler sayesinde kan dolaşımının düzenini sağlar.  

-Vücutta bulunan kirli kanın temizlenmesine yardımcı olur, kandaki iltihabı azaltır. 

-Uyku problemlerini düzenleyici etkiye sahiptir. 

-Potasyum açısından da zengin olan Hünnap Kurusu'nun, 1 fincan suyunun içilmesiyle günlük potasyum ihtiyacımızın yaklaşık %15’ini karşılıyor. 

-İçerdiği kalsiyum ve fosfor ile kemiklerin güçlenmesine yardımcı oluyor. Aynı zamanda diş sağlığını da koruyor. 

Hünnap kurusunun fazla tüketiminde ne olur? 

Fazla tüketilmesinde gaz ve şişkinlik problemlerine sebep olabilir. Ayrıca Hünnap'ın bileşiminde bulunan karbonhidratlar kan şeker seviyesinde değişimlere yol açabilir. Aşırı tüketiminde alerji etkisi, ishal yapması ve kan akımını hızlandırması Hünnap'ın zararları arasında yer alabilir. Fazla tüketiminden kaçınılması gerekmektedir. 

Hünnap kalorisi nedir? 

Kalorisi; 100 gramı 79.1kcal olarak bilinmektedir.  

Besin değeri ise; %94 karbonhidrat, %6 protein, %0 yağ içermektedir .

Düşük kalorisi sebebiyle, diyet yapanların beslenme listesine ekleyebileceği bir ara öğün seçeneği olabilir. Aynı zamanda ödem atıcı özelliği sayesinde ödeme sahip olan kişiler de tercih edebilir. Enerji vermesi sebebiyle antrenman sonrasında veya tempolu bir günde tüketilebilir. 

Nasıl saklanmalıdır? 

-Cam kavanozlarda nemsiz ve hava almayan ortamlarda saklanması önerilir. 

 -Musko olarak hava almayan kilitli poşetlerde sizlere ulaştırdığımız ürünü buzdolabında 6 ay, dondurucuda 1 yıla kadar saklayabilirsiniz. 

 

Yorumlar

Yorum / Soru ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.
hüseyin uzunca
23 Aralık 2020
%20 indirim ne zamana kadar

Sepetinizde ürün bulunmamaktadır