Hesabım
Şifremi Unuttum
veya
Sepetim
Çilek Kurusu Nedir? Kalorisi Nedir? Nasıl tüketilebilir?

Çilek Kurusu Nedir? Kalorisi Nedir? Nasıl tüketilebilir?

03.08.2022

Çilek kurusu nedir? Nasıl elde edilir? 

Mevsiminde toplanan taze çileklerin kurutulmasıyla elde edilir. Çilek, içeriğinde yaklaşık %90-92 civarında su içerir. Kurutma esnasında üründeki su uçar ve ürünün özü kalır. Bu nedenle kuru çilekteki besin değerleri (özellikle protein, karbonhidrat, vitamin oranları) artmaktadır. Musko’da şeker ilavesi eklenerek ve şeker ilavesi olmadan kurutulan iki çeşit çilek kurusu vardır.

Fazla Tüketimindeki Zararları Nelerdir? 

Her şeyin fazla tüketiminin zarar doğurabileceği gibi çileğin fazla tüketiminde de bazı zararlar oluşturabilir. Aşırı tüketim sonucunda ciltte kızarma, ishal, midede yanma ve gaza sebep olabilir. 

Çilek Kalorisi Nedir? 

100 gramı, 396 kcal’dir. 

Kurutulmuş Çilek ihtiva ettiği kalorinin büyük kısmını (%95) karbonhidrattan almaktadır. İçeriğindeki diyet posası; doyurucu etki göstererek, kalori alımını kontrol etmede fayda sağlar. 

Nasıl tüketilebilir? 

Diyet yapanlar ara öğünlerinde veya sağlıklı atıştırmalık olarak tüketebilir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde vücut direncini artıran çilek kurusu; düzenli tüketimde gün içindeki yorgunluğu alarak, bedeninizi zinde tutacaktır.  Müsli, tahıl gevreği, granola, yulaf lapası, süt ve yoğurt ile beraber de tüketilebilir.  

Bunların dışında; aroma verici olarak kullanılabilir, pasta veya kekleri süslemede kullanılabilir. Farklı deneyimlerinizi de bizimle paylaşmanızdan mutluluk duyarız... 

Blog Son Eklenenler Güncel kampanyalarımız ve blog içeriklerimizi inceleyin
Karakovan Balı Nedir?
30.08.2023
Karakovan Balı: Doğadan Gelen Benzersiz Lezzet ve Sağlık Doğanın mucizesi olan arılar, bal üretiminde özel bir yol izlerler: Karakovan Balı. Geleneksel yöntemlerle üretilen bu bal, doğal kovanlarda arıların emeğiyle oluşur ve lezzetiyle fark yaratır.
Freeze Dry Nedir?
30.08.2023
Günümüzde sağlıklı atıştırmalıkların ve taşınabilir yiyeceklerin popülaritesi giderek artıyor. İşte tam da bu noktada Freeze Dry Meyveler devreye giriyor.
Kaju nedir? Nerede yetişiyor?
03.08.2022
16. yüzyılda Brezilya?yı işgal eden Portekizlilerce dünyaya tanıtılan kaju ağacı; tropikal iklimlerde yetişir, sıcak ve nemli havayı sever. Kaju ağacının meyvesinden elde edilen kaju fıstığı; aslında meyvenin içinde değil dışında gelişmektedir.
Altın Çilek nedir? Nasıl tüketilebilir?
20.02.2023
Altın Çilek, dünyanın en zengin lif oranına sahip meyvesidir. Yok denilecek kadar az yağ içeren Altın Çilek, kilo vermek isteyen kişilerin sıklıkla tercih ettiği besinlerdendir.
Papaya nedir? Papaya kurusu kaç kaloridir? Nasıl tüketilebilir?
03.08.2022
Tropikal iklimlerde papaya ağaçlarına her köşe başında rastlanmaktadır. Papaya Kurusu, çok seveceğiniz aromatik ve tatlı bir tada sahiptir .Enerji veren bir besin olması sebebiyle çocukların gelişimi için kuvvet deposudur.
Tahin nedir? Tahin helvası çeşitlerimiz nelerdir?
03.08.2022
Musko tahinleri; kaliteli ve susam tohumlarının toplanıp, eleme işleminden geçirilerek kabuklarından ayrılması sonucunda elde edilen susamların yıkanıp kavrulmasından sonra ezilmesiyle imal edilir.
Cevizli Sucuk nedir? Nasıl tüketilebilir?
03.08.2022
Cevizli Sucuk, diğer tatlılara göre daha sağlıklıdır. Vücuda birçok faydasının olmasıyla beraber kışın vücudu sıcak tutar ve vücuda enerji verir.
Hünnap Nedir? Kalorisi Nedir? Nasıl saklanmalıdır?
03.08.2022
Genellikle Akdeniz ve Ege bölgelerinde yetişen Hünnap meyvesi, Çiğde ya da İnnabi isimleriyle de bilinir. Düşük kalorisi sebebiyle, diyet yapanların beslenme listesine ekleyebileceği bir ara öğün seçeneği olabilir.