100 TL ve Üzeri Alışverişlerde KARGO BEDAVA

Makaleler » Blog » Pestil Nedir? Pestilin Faydaları Nelerdir? Pestil Kaç Kaloridir? Nasıl Tüketilebilir?

Pestil Nedir? Pestilin Faydaları Nelerdir? Pestil Kaç Kaloridir? Nasıl Tüketilebilir?

Kurutma işlemi boyunca suyun uçurulmasıyla meyvedeki şekerlerin, asitlerin, vitaminlerin ve minerallerin konsantre hale gelmesinden dolayı, besin değeri yüksek olan pestil; sade olarak kurutulacağı gibi içerisine fındık, yer fıstığı, Antep fıstığı, ceviz


PESTİL NEDİR?

Türk mutfağının geleneksel lezzetlerinden biri olan pestil; dut, üzüm, kayısı ve erik gibi şeker oranı yüksek meyvelerin mevsiminde toplanıp temizlenmesinin ardından elde edilen pürelerin ince bir tabaka halinde kurutulmasıyla elde edilir. Bununla beraber kurutma işlemi boyunca suyun uçurulmasıyla meyvedeki şekerlerin, asitlerin, vitaminlerin ve minerallerin konsantre hale gelmesinden dolayı, besin değeri yüksek bir gıdadır. Sade olarak kurutulacağı gibi içerisine fındık, yer fıstığı, Antep fıstığı, ceviz ve susam da ilave edilerek çeşitlendirilebilir.

PESTİLİN FAYDALARI NELERDİR?

Aroması ve lezzetinin yanı sıra zengin besin içeriği sayesinde tam bir enerji deposu pestilin faydaları şunlardır:
-İçerdiği bol vitamin ve mineral sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici ve düzenleyici bir etkiye sahiptir.
-İçerdiği selenyum minerali, insan vücudu için güçlü bir antioksidandır ve kansere karşı koruyucu etkiye sahiptir.
-Güçlü bir çinko kaynağıdır, büyümeyi destekler.
-Kalsiyum, fosfor ve potasyum açısından da zengin pestiller, düzenli tüketilmesi halinde kemik gelişimine destek olmasının yanı sıra ilerleyen yaşlarda oluşacak eklem ve kemik rahatsızlıklarının da önüne geçmektedir.
-A, B, D, E ve K grubu vitaminler açısından zengin olan pestil, vücudun hücre ve dokularının yenilenmesinde önemli bir yere sahiptir ve vücudun su dengesinin korunmasına da fayda sağlamaktadır.
-Yüksek proteinlere sahip olması nedeniyle bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde faydalıdır.
-Kalp ve damar hastalıklarında faydalıdır.
-Kansızlığın doğal çözümüdür.

İnsan sağlığı için oldukça faydaya sahip bu ürünün yeterli miktarda tüketimini sağlamamız gerektiğini unutmamalıyız.

 

PESTİL KAÇ KALORİDİR?

-Meyve türüne bağlı olarak 100 gram pestilin 300 kalori civarında olduğunu belirtebiliriz.

NASIL TÜKETİLEBİLİR? 

Tek başına sade olarak tüketebileceğiniz gibi, içerisine dilediğiniz kuruyemişi ekleyerek de tercih edebilirsiniz. Musko’da bulunan, kurutulması esnasında içerisine eklenen kuruyemişli pestilleri de tercih edebilirsiniz. Tatlı ve enerji ihtiyacınızı doğal yoldan karşılayabileceğiniz bu lezzetli ve sağlıklı ürünü, kahvaltıdan sonra gün içinde zinde kalma amacıyla tüketebileceğiniz gibi açlığınızı bastırmak için veya çayınızın-kahvenizin yanında da severek tüketebilirsiniz.


 

Yorumlar

Yorum / Soru ekleyebilmek için üye olmanız gerekmektedir.

Sepetinizde ürün bulunmamaktadır